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実は昨日も先週とほとんど同じルート(20キロちょっと)を走ったんですが今回は前と違って膝回りの筋肉が疲れました。前回は股関節のあたりだったんだけど。
前回と違って今回はほとんどフルに走りきれたから使った筋肉が違ったのかなあ。
筋肉痛としては膝回りのほうが歩くときにきついっす。