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頭脳労働者にはリフレッシュが必要。
同じリフレッシュを繰り返していると刺激が弱くなるので、刺激を強める必要がある。
そうやってどんどんトレーニング強度が高まる。
これはこれで中毒だなあ。ケガには気をつけよう。
おそらくトレーニングをやめる時は頭を使わなくなった時。